A mellrák aggasztó ütemben terjed, ezért elengedhetetlen, hogy rendszeresen végezz önvizsgálatot. Ne hagyjuk figyelmen kívül a saját egészségünket, hiszen a korai felismerés kulcsfontosságú lehet a sikeres kezelésben. Érdemes megismerni a saját testünket,
Minden év októbere a mellrák elleni küzdelem hava, aminek célja, hogy világszerte felhívja a figyelmet a betegségre, annak veszélyeire, és a megelőzés jelentőségére. A mellrákról nem lehet eleget beszélni, és habár ez az időszak kiemelt jelentőséggel bír, az év 365 napján fontos figyelmet fordítanunk rá.
Bár az orvostudomány folyamatosan fejlődik, és ennek eredményeként sokkal többen élik túl a rákot, mint néhány évtizeddel ezelőtt, sajnos még mindig körülbelül 2000 nő veszti életét mellrák miatt évente. A jó hír az, hogy a rosszindulatú emlődaganatokból való felépülés esélyei jelentősen javulhatnak, ha időben észleljük a figyelmeztető tüneteket, és orvosi segítséget kérünk. A korai stádiumban felfedezett emlődaganat gyógyítható, ezért kiemelten fontos a rendszeres, évente végzett szűrések és az önellenőrzések elvégzése. A mellrák elleni küzdelem hónapja remek alkalmat ad arra, hogy jobban megismerjük ezt a fontos témát.
Prof. Dr. Dank Magdolna, az Országos Onkológiai Intézet főigazgatója egy 2021-ben a Semmelweis Egyetem által készített oktatóanyagban elmondja, hogy a mellrák minden 8. nőt érint, emellett kihangsúlyozza, hogy 20 és 39 éves kor között rutinszerűen kellene végezni önvizsgálatot, de efölött a kor fölött is elengedhetetlen az ismétlődő megfigyelés. Erre a legjobb időpont a ciklus 5-7. napja, menopauza esetén mi magunk jelöljünk ki egy adott napot, amihez minden hónapban tartsuk magunkat.
Az önvizsgálatot havonta végezzük el, méghozzá egy olyan időpontban, amikor ráérünk, türelemmel és idővel tudunk fordulni a saját testünk felé. Ezt megtehetjük zuhanyzás vagy fürdés idején, de egy egyszerű felöltözés alkalmával is.
